Los ejercicios de Kundalini Yoga que enseña Jesús Bonilla para equilibrar los chakras son poderosos kriyas que permiten eliminar los bloqueos energéticos, revitalizando el cuerpo y la mente. Es con la práctica continuada de ejercicios Kundalini Yoga como se libera la Serpiente de Luz, produciendo en el yogui una apertura de consciencia e innumerables beneficios, entre los que también está el despertar de los Siddhis del Yoga. El camino que conduce hacia la iluminación espiritual comienza por el despertar el maravilloso poder de la Serpiente de Fuego. En Kundalini Yoga los chakras son los 7 centros energéticos situados a lo largo de la columna vertebral por los cuales asciende la Kundalini de la Tierra. Mediante la práctica de Asanas, Ejercicios Kriyas, Bhandas y Mantras se busca armonizar los siete chakras, para que la energía latente situada en el Chakra raíz Muladhara pueda ser liberada, y Kundalini trás despertar pueda ascender hasta Sahasrara a través de los canales psíquicos llamados Nadis Sushumna, Ida y Pingala.

Yoga Espiritual Humano

El Yoga Espiritual brinda la singular experiencia humana del despertar de la Kundalini, un acontecimiento muy interesante y único para los que están en la búsqueda de la Iluminación. El yoga espiritual que despierta Kundalini produce diferentes síntomas en distintas personas y siempre varía la intensidad energética de persona a persona. Algunas experiencias comunes pueden ser descritas. Hay algunos síntomas que son por lo general comunes en el despertar de la Serpiente Kundalini.

Experiencias comunes del Yoga Espiritual

Si tenemos la sensación de hormigueo en el cuerpo y el cerebro, si sentimos como si cientos de hormigas estuvieran caminando en nuestra piel y tejidos, entonces podemos esperar del yoga espiritual que suceda la experiencia humana gloriosa del despertar de Kundalini que se producirá como una descarga de energía que se siente en el cerebro y que crea la bienaventuranza en la mente. Hay una sensación de frío o calor diferentes que se ejecuta en los centros de energía o 7 Chakras del cuerpo humano. Los músculos de nuestro cuerpo muestran síntomas de algunos espasmos y agitación. Nuestro cuerpo y la mente sienten el pellizco y la quema de llama espiritual en las diferentes partes de nuestro cuerpo y el cerebro.

Experiencias Kundalini específicas. Síntomas poco frecuentes

Hay algunos síntomas de Kundalini comunes que se experimentan por algunas persona con la práctica del yoga espiritual. La energía puede estallar en cualquier parte de nuestro cuerpo por un corto período de tiempo. Kundalini Shakti se puede mover en forma espontánea. La energía de la columna se levanta y sigue allí como una serpiente Cobra. La sensación se siente en la frente, y si esta presión se prolonga, es mejor parar sin más demora. El sentimiento de amor y la atracción se hacen sentir a nuestras parejas y el deseo sexual se vive intensamente. El dolor en la espalda baja, dolor de cabeza y en la parte posterior del cuello es experimentado por algunas personas.

La sublime bienaventuranza del yoga espiritual y la luz divina, que es puramente blanca y de gran belleza se experimenta en el proceso de elevar Kundalini. La energía en forma de vibración se percibe pulsante en el oído interno. Una ola de espiritualidad felizmente controla nuestra conciencia. El éxtasis y el placer constante son sumamente experimentados. A veces la parálisis en el cuerpo físico puede suceder. La completa inmovilidad y rigidez en el cuerpo se siente. Rara vez se sentirá que los brazos y las piernas comienzan produciendo espasmos incontrolados como los miembros de un bebé que aún no tiene control. Pero es simplemente maravilloso. No hay duda de que la Kundalini duerme dentro de nuestro cuerpo y es necesario el Yoga Espiritual para que se despierte de su sueño profundo. Siempre es una experiencia agradable, si el soporte de nuestro entusiasmo para despertarla es la espiritualidad.

Al hacer yoga debemos tener el intenso deseo de encontrar a Dios y la compasión por los demás. Entonces no es difícil de despertar la Kundalini. Lo más importante que estará en nuestra mano es espiritualizarse. Debemos dejar de correr después de todo lo material humano si estamos realmente interesados para activar la Serpiente Shakti. Un despertar de Kundalini Yoga cubre todos los tipos de energía espiritual que incluye el pensamiento cósmico y la suprema bienaventuranza. Una iluminación sin parangón, el éxtasis y comprensión de la realidad son experimentados. Debemos amar a nuestras vidas y cuerpos al mismo tiempo del despertar de la Kundalini. No debe ser foco espiritual la experiencia misma, sino la devoción para encontrar a Dios dentro de nosotros mismos.

Peligros Kundalini Yoga precauciones

Es mejor no tratar de despertar la Kundalini Yoga si no estamos espiritual, mental y emocionalmente preparados para una posible traumática experiencia. La meditación nos sana desde dentro y nos impide ir por el camino equivocado. Tenemos que aprender este arte de la Kundalini de algunos expertos yoguis como Tanumanasi que aconseja hacerlo cuidadosamente en vez de experimentar sin control en el propio cuerpo, de lo contrario no recogeremos las semillas del yoga espiritual, sino que nuestra aventura puede conducir a síntomas de síndrome de Kundalini.

Iyengar Yoga Madrid

¿Qué tipo de yoga es el adecuado para ti? ¿Buscas ejercicios de Kundalini Yoga para activar tus chakras? Mi consejo es que explores los diferentes tipos de formas populares de yoga, que te ayudarán a decidir qué tipo de práctica de yoga es el más adecuado para tu estilo de vida, nivel de condición física y tu personalidad.

Una de las mejores escuelas es Iyengar Yoga Madrid que además de avanzados es también para los principiantes o para aquellos que han tomado un descanso después de haber practicado ejercicio.

YOGA IYENGAR MADRID: El foco de la práctica de yoga Iyengar en Madrid es el uso de accesorios de yoga. Estos productos se utilizan para ayudar a la flexibilidad, y te ayudarán a estirar los músculos lentamente con el tiempo. Trata de asistir a algunas clases, si es posible, donde los apoyos se proporcionan, antes de embarcarte en invertir en accesorios de yoga. Los puntales utilizados en la práctica de yoga Iyengar incluyen un bloque, una silla, una almohada o una correa elástica.

Físicamente, con el yoga Iyengar se tonifican los músculos, se logra flexibilidad con progresivos estiramientos, y con la práctica habitual se torna el cuerpo muy elástico, este tipo de yoga puede ayudar a aliviar los achaques y dolores crónicos. Yoga Iyengar Madrid cubre la mayoría de posturas básicas, dando al practicante una amplia base de conocimientos.

El yoga de Iyengar es muy mental en la meditación, y emplea un enfoque del pranayama de Hatha Yoga en la respiración.

La práctica de Yoga Iyengar te dará un buen conocimiento del yoga y el dominio de las poses clásicas de modo que complementará cualquier otro estilo que tú practiques. En Yoga Iyengar Madrid tendrás los fundamentos básicos de cómo realizar cada postura. El profesor se centra en la alineación y la conciencia interior. La conciencia comienza con el cuerpo y se expande a otras partes de sí mismo como un continuo con la regularidad de la práctica.

Energía Kundalini

Los Chakras del cuerpo humano también son denominados en el yoga de la energía Kundalini como centros de fuerza, estos son puntos de conexión o enlace en los cuerpos sutiles de las personas por los que fluye la energía Kundalini de uno a otro plano desde el espiritual al físico. Los poderosos Chakras actúan en todos los hombres y mujeres, aunque en las personas poco evolucionadas apenas se aprecia su movimiento por no estar abiertos y ser mantenidos activos solo por un remanente mínimo de la energía Kundalini que aún no está despierta. En el humano perfectamente evolucionado refulgen estos Chakras de colores giratorios y palpitan con inolvidable luz semejantes a pequeños soles, de manera que por los Nadis que los atraviesan y los canales que de ellos parten, pasa una infinitamente mayor cantidad de energía Kundalini, y en el individuo afortunado se acrecientan sus potencias y facultades espirituales dormidas en el hombre corriente.

Despertar Kundalini Síntomas

Si tu objetivo es despertar Kundalini y tener la experiencia de los síntomas sin sufrir el temible síndrome ni correr ningún peligro, la manera más rápida de empezar a tener síntomas es practicando Meditación que incluye en su experiencia los principales tipos de técnicas: el Mantra Yoga, el físico Hatha Yoga, la energía del Laya o Kundalini Yoga y el trascendental Kriya Yoga. La práctica de la meditación guiada te ayudara en tu camino espiritual en caso de que las asanas, posturas o ejercicios de Yoga no estén por tu condición física a tu alcance.

Energía Kundalini Experiencias

El ser humano es un alma que posee un cuerpo y no al revés, aunque en verdad deberíamos hablar de varios cuerpos, todos con sus experiencias de la energía Kundalini y sus Chakras, porque además del cuerpo material visible a los ojos físicos por cuyo intermedio despacha sus asuntos en este bajo mundo, los hombre y mujeres tienen otros cuerpos invisibles a la visión ordinaria de los ojos y la percepción del resto de sentidos, siendo en los planos astral, etérico y mental donde a través de estos otros cuerpos más sutiles se relaciona con los mundos emocional, mental y espiritual.

Los Siete Chakras del Cuerpo Humano

La totalidad de estas siete ruedas místicas conocidas por Chakras en el Yoga danzan sin cesar, y por el vórtice o eje de cada uno de los poderosos Chakras corre eternamente la energía Kundalini descendiendo al cuerpo humano del plano superior regido por la Divinidad del sistema, el Arcángel Planetario o Logos Solar. Sin este influjo de energía Kundalini no existirían los Chakras ni espiritualidad para el hombre, ni tampoco mente y cuerpo físico. Es tarea de hombres y mujeres despertar la Serpiente de Luz, el Poder de la Diosa.